Joga a wellness pobyt v Grand Hotel Bachledka Strachan, Belianske Tatry

Nezabudnuteľná víkendovka od 16. do 18. októbra 2026

Autumn Reset Retreat 🍂

Dopraj si jesenný víkend, počas ktorého na chvíľu spomalíš, nadýchneš sa a prepojíš svoju myseľ a telo. Pozývam ťa do útulného goralského hotela v Bachledovej doline, kde nás čaká víkend plný vedomého pohybu a regenerácie. Čakajú nás štyri starostlivo zostavené lekcie jogy, ktoré budú prepájať pohyb, dych a relaxáciu. Spoločne sa zameriame aj na jemné somatické cvičenia, ktoré prostredníctvom pomalého pohybu, dychu a vedomej pozornosti pomáhajú uvoľniť nahromadené telesné napätie a podporujú prirodzenú reguláciu nervového systému. Celý víkend bude pozvaním spomaliť, načúvať svojmu telu a odísť domov s pocitom ľahkosti, novej energie a vnútorného pokoja.

Wellness 🧖‍♀️

Počas pobytu si budeš môcť dopriať oddych v jedinečnom jaskynnom wellness centre. Nachádza sa v ňom fínska sauna s ochladzovacou lagúnou, parná sauna s vonnými esenciami, infra sauna, soľná sauna, Kneippov kúpeľ, jacuzzi, goralský bazén s morskou soľou a vodnými atrakciami či odpočiváreň s panoramatickým výhľadom na Čiernu Javorovú dolinu.

Gurmánsky zážitok 🧑‍🍳

K pobytu neodmysliteľne patrí aj výnimočná kuchyňa, ktorou je Grandhotel Strachan preslávený. Každé ráno si vychutnáš bohaté bufetové raňajky plné kvalitných surovín, čerstvého pečiva, domácich dobrôt, ovocia, výbornej kávy alebo aj pohára vychladených bubliniek. Večere ponúkajú široký výber tradičných slovenských aj goralských špecialít, grilované a pečené jedlá, čerstvé šaláty, domáce pirohy či bryndzové halušky. Samozrejmosťou sú aj vegetariánske, vegánske a bezlepkové možnosti, aby si každý mohol vychutnať jedlo podľa svojich preferencií.

HARMONOGRAM

PIATOK 16.10.2026

od 15.00 príchod a ubytovanie sa na izbách
16:45 - 17:00 úvodné stretnutie, pokyny a zoznámenie sa
17:00 - 18:30 podvečerná joga ARRIVE AND EXHALE 😌, sprítomnenie sa, vedená meditácia
19:00 - 20:00 večera
od 20:00 voľný program, wellness

SOBOTA 17.10.2026

7:30 - 9:00 - ranná aktivácia dychu, STRONG FOUNDATIONS 🔥 joga (silovejšie cvičenie)
9:00 - 10:00 raňajky
10:00 - 17:00 voľný program, wellness, možnosť spoločného programu či mini-výletu
17:00 - 18:45 podvečerné cvičenie SOMATIC FLOW 🌊 (prehĺbené vnímanie tela a snaha o uvoľnenie napätia, regulácia nervového systému), vedená meditácia
19:00 - 20:00 večera
od 20.00 voľný program

NEDEĽA 18.10.2026

7:30 - 8:45 ranná práca s dychom, INTEGRATION FLOW ✨ joga (z každého rožku trošku), záverečná relaxácia
8:45 - 9:00 spoločné ukončenie pobytu, zdieľanie dojmov a zážitkov
9:00 - 9:45 raňajky
10:00 odubytovanie

Zmena programu vyhradená.

LEKTORKA

Volám sa Kristína a prevediem ťa týmto pobytom. Cvičeniu jogy a pilatesu sa venujem už 14 rokov. Aktívne učím 10 rokov. S pribúdajúcimi skúsenosťami a klientmi som postupne presedlávala na rôzne štýly, metódy a prístupy. Na hodinách bežne kombinujem aj jogovú terapiu a fyzioterapiu, čím dokážeme efektívne riešiť časté problémy našej populácie, ako sú bolesti chrbtice a veľkých kĺbov, svalové nerovnováhy či bolesti spojené s prebiehajúcim aj ukončeným tehotenstvom. Aktuálne sa naplno venujem svojim dvom maličkým synom a popri tom vediem pravidelné pobyty a skupinové lekcie v Spišskej Novej Vsi.

LOKALITA

CENA POBYTU

330€/osoba na dvojlôžkovej izbe pri registrácii do 31.8.2026
350€/osoba na dvojlôžkovej izbe pri registrácii od 1.9.2026
príplatok za jednolôžko (ubytovanie sám/sama na izbe) 170€/pobyt
+ možnosť predĺžiť si pobyt do pondelka 19.10. za cenu 130€/osoba v prípade, že ostávate obaja/obe na izbe alebo za cenu 180€/osoba v prípade, že ostávate sám/sama na izbe - doplatky zahŕňajú aj nedeľnú večeru a pondelkové raňajky