Joga a wellness pobyt v Hoteli Lomnica* Vysoké Tatry

Nezabudnuteľná víkendovka od 30. mája do 1. júna 2025

Zažite čaro jogy a ponorte sa do svojho vnútra na jogovom pobyte v päťhviezdičkovom Hoteli Lomnica v Tatrách. Načerpajte pokoj, silu a inšpiráciu a nechajte sa hýčkať vznešeným prostredím. Počas pobytu si spoločne štyrikrát zacvičíme jogu. Cvičenia budú popretkávané praktickými informáciami a cvikmi zameranými na funkčný pohyb. Existuje lepší spôsob, ako otvoriť dvere prichádzajúcemu letu? 😊

Zaslúžený relax a ozdravné účinky si budete môcť neobmedzene dopriať v miestnom wellness centre Valéria, v ktorom nájdete vonkajšiu a vnútornú vírivku, bazén s protiprúdom, ochladzovací bazén, sauny a tepidáriá. Tešte sa aj na gurmánsky zážitok. Na raňajkách si budete môcť vybrať zo širokej palety teplých či studených pokrmov, ktoré sú s láskou pripravované z lokálnych surovín z usadlosti Farná. Večere budú servírované formou 2-chodového menu. Môžete očakávať naozajstný pôžitok habsbursko-uhorskej kuchyne v skvostnom prostredí Reštaurácie Sissi.

Pobyt obohatí krátka prednáška spojená s meditáciou od Martina Lajpríka, certifikovaného terapeuta a učiteľa meditácie vipassana. Martin ľuďom pomáha s liečbou úzkosti, strachu a tvorí tzv. binaurálne beaty.

HARMONOGRAM

PIATOK 30.5.2025

od 15.00 príchod a ubytovanie sa na izbách
16:45 - 17:00 úvodné stretnutie, pokyny a zoznámenie sa
17:00 - 18:30 podvečerná joga zameraná na silu a vitalitu chrbtice (napriamenie, flexia, extenzia, lateroflexia, rotácie)
19:00 - 20:00 spoločná 2-chodová večera
od 20:00 voľný program, wellness

SOBOTA 31.5.2025

7:00 - 9:00 - ranné prebudenie a predĺžená, aktívna power vinyasa joga
9:00 - 10:00 raňajky
10:00 - 16:30 voľný program, wellness, možnosť spoločného programu či mini-výletu
17:00 - 18:45 vedená meditácia s hosťom - Martinom Lajpríkom, ktorej bude predchádzať predstavenie a vysvetlenie významu meditovania a po meditácii sa Martina budete môcť na čokoľvek opýtať
19:00 - 20:00 spoločná 2-chodová večera
od 20.00 voľný program

NEDEĽA 1.6.2025

7:30 - 8:45 ranná práca s dychom, aktívna power vinyasa joga, záverečná relaxácia
8:45 - 9:00 spoločné ukončenie pobytu, zdieľanie dojmov a zážitkov
9:00 - 9:45 raňajky
10:00 odubytovanie

Zmena programu vyhradená.

LEKTORKA

Pobytom Vás prevedie Kristína, ktorá sa joge venuje už 13 rokov. Jogu aktívne učí 9 rokov, pričom začínala s power jogou. S pribúdajúcimi skúsenosťami a klientmi presedlala aj na iné štýly a metódy využívajúce jogovú terapiu, fyzioterapiu či pilates, kombinácia ktorých efektívne rieši časté problémy našej populácie, ako sú bolesti chrbtice a veľkých kĺbov, svalové nerovnováhy či bolesti spojené s prebiehajúcim aj ukončeným tehotenstvom. Aktuálne vedie lekcie v Spišskej Novej Vsi.

LOKALITA

CENA POBYTU

ubytovanie na dvojlôžkovej izbe Standard = 420€/osoba
príplatok za jednolôžko = 180€/pobyt

V cene pobytu je zahrnuté

ubytovanie na plne obsadenej dvojôžkovej izbe (2 noci)
neobmedzený vstup do wellness počas otváracích hodín
3x predĺžené lekcie jogy kombinujúce prvky fyzio jogy, power jogy, dychové cvičenia a vedenú relaxáciu
vedená meditácia so špeciálnym hosťom - Martinom Lajpríkom
polpenzia (2x bohaté raňajky a večere formou 2-chodového menu)
darček od inštruktorky 😊
parkovanie pri hoteli s valet service
portier service
concierge service
minerálna voda pri príchode (raz za pobyt)
voľný vstup do Galérie Lomnica
voľný vstup do hráčskeho salónika
voľný vstup do koňakového baru Club 80
miestny poplatok
Wi-Fi pripojenie