Ak ešte premýšľate, aký zmysluplný darček by sa hodil pod stromček, toto je pre Vás. Venujte radosť z pohybu, ktorá je esenciou udržateľného vzťahu k cvičeniu a zdravému životnému štýlu.
Vyberte si z darčekov nielen pre fyzické telo nižšie.
Daruj
Kto za tým stojí?
Volám sa Kristína a už je to takmer 10 rokov, čo som sa k joge dopracovala. Začiatky boli provizórne, cvičila som počas strednej školy doma len s YouTube, neskôr na brnenských intrákoch, kde ma chvalabohu neopustila sebadisciplína, potom vo veľkých telocvičniach, najprv ako účastník, po istom čase ako lektor. Lekcie vediem od roku 2016. Začínala som v Brne, kde som si urobila aj svoj prvý inštruktorský kurz. Počas štúdia v zahraničí som si otvorila lekcie v Dánsku a po škole som sa presťahovala späť do rodného kraja a na istý čas som si od vedenia lekcií dala pauzu.
Teraz jogu pomaličky prinášam sem, na Spiš, na miesto, odkiaľ pochádzam. Joga sa pre mňa stala doživotným spoločníkom. Nezáleží na tom, kde budem žiť, čo budem robiť, koľko budem mať rokov a či ostanem lektorom alebo ju budem cvičiť len pre seba či s rodinou. Nebola som atletické dieťa ani športový nadšenec. Až vďaka joge som pochopila, že pohyb môže znamenať radosť a cvičenie nemusí byť povinná jazda a sebatrýznenie. Joga je úžasný systém, ktorý máme v sebe. Stačí ho len prebudiť. A presne to Vám chcem ukázať a odovzdať.
Šťastné, veselé, jogové a pohodové praje Kristína